Sałatka z kurczakiem, gorgonzolą i granatem

Featured Video Play Icon

Składniki: • oliwa z oliwek • sól • pieprz • papryka słodka • pół łyżeczki imbiru w proszku • 1 łyżka miodu • cytryna • sałata rzymska • pierś z kurczaka • 2 plasterki sera gorgonzola • łyżka pestek dyni • granat 1/2 Przygotowanie: Kawałki sera obsmażamy na suchej patelni. W misce mieszamy pokrojoną sałatę z oliwą, jogurtem, imbirem. Następnie doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy i przekładamy na półmisek....



Indyk grillowany z warzywami

Featured Video Play Icon

Składniki: • sznycel z indyka • ½ młodej kapusty • cykoria • ogórek • kilka rzodkiewek • 100g makaronu • 3 łyżki octu ryżowego • 3 łyżki sosu sojowego • łyżeczka papryki słodkiej • łyżeczka pieprzu • posiekana natka pietruszki marynata: • 2 łyżki oliwy z oliwek • łyżka soku z cytryny • łyżka miodu • płaska łyżeczka czosnku granulowanego • pół łyżeczki pieprzu Przygotowanie: Do dużej miski wrzucamy pokrojone...



Sałatka z grillowaną cukinią

Featured Video Play Icon

Składniki: • cukinia ½ • sałata rzymska • pomidor • szalotka sos: • awokado ½ • ząbek czosnku • 6 łyżek jogurtu greckiego • pieprz • sól Przygotowanie: Sałatę i pomidora kroimy, wrzucamy do głębokiego talerza. Dorzucamy pokrojoną w piórka szalotkę oraz zgrillowane plastry cukinii. sos: Awokado blendujemy z jogurtem i czosnkiem. Doprawiamy i dorzucamy pokrojony szczypiorek. Dokładnie mieszamy i polewamy sałatkę. SMACZNEGO !...



Sałatka z jabłkiem, orzechami i rodzynkami

Featured Video Play Icon

Składniki: • cykoria • cebula dymka • małe jabłko • rodzynki • orzechy włoskie • oliwa z oliwek 2 łyżki • sok z cytryny łyżka • ocet jabłkowy ½ łyżki • łyżeczka miodu • jogurt grecki łyżka • sól • pieprz Przygotowanie: Do miski wrzucamy pokrojoną cykorię i cebulę dymkę. Na górze układamy pokrojone w paski jabłko. Dorzucamy rodzynki oraz pokrojone w mniejsze kawałki orzechy włoskie. Polewamy sosem przygotowanym z...



Łosoś na sałatce z jogurtem naturalnym

Featured Video Play Icon

Składniki: • 250 g filetu z łososia • miks sałat • 1/2 ogórka • natka pietruszki • 1 pomidor • cebula dymka • 160 g jogurtu greckiego • oliwa z oliwek • sól • pieprz Przygotowanie: Odcinamy skórę z łososia, sprawdzamy czy nie ma ości i kroimy na 2 cm paski. Doprawiamy solą i pieprzem, smarujemy oliwą. Łososia smażymy na suchej patelni lub pieczemy w piekarniku. Miks sałat wrzucamy do...