Kotlet z indyka z warzywami

Featured Video Play Icon

Składniki: • ząbek czosnku • szalotka • ½ cukinii • mały pomidor • świeży rozmaryn • zielona fasolka • mięso indyka 150g • parmezan 30g • oliwa z oliwek • ½ łyżeczka płatków chilli • ½ łyżeczki papryki słodkiej • 2 łyżki wody • ½ łyżeczka lubczyku • ugotowane jajko • sól • pieprz Przygotowanie: Na patelni podsmażamy posiekany czosnek i pokrojoną w piórka szalotkę. Dorzucamy pokrojoną w kostkę cukinię,...



Indyk grillowany z warzywami

Featured Video Play Icon

Składniki: • sznycel z indyka • ½ młodej kapusty • cykoria • ogórek • kilka rzodkiewek • 100g makaronu • 3 łyżki octu ryżowego • 3 łyżki sosu sojowego • łyżeczka papryki słodkiej • łyżeczka pieprzu • posiekana natka pietruszki marynata: • 2 łyżki oliwy z oliwek • łyżka soku z cytryny • łyżka miodu • płaska łyżeczka czosnku granulowanego • pół łyżeczki pieprzu Przygotowanie: Do dużej miski wrzucamy pokrojone...



Sałatka z grillowaną cukinią

Featured Video Play Icon

Składniki: • cukinia ½ • sałata rzymska • pomidor • szalotka sos: • awokado ½ • ząbek czosnku • 6 łyżek jogurtu greckiego • pieprz • sól Przygotowanie: Sałatę i pomidora kroimy, wrzucamy do głębokiego talerza. Dorzucamy pokrojoną w piórka szalotkę oraz zgrillowane plastry cukinii. sos: Awokado blendujemy z jogurtem i czosnkiem. Doprawiamy i dorzucamy pokrojony szczypiorek. Dokładnie mieszamy i polewamy sałatkę. SMACZNEGO !...



Sałatka z jabłkiem, orzechami i rodzynkami

Featured Video Play Icon

Składniki: • cykoria • cebula dymka • małe jabłko • rodzynki • orzechy włoskie • oliwa z oliwek 2 łyżki • sok z cytryny łyżka • ocet jabłkowy ½ łyżki • łyżeczka miodu • jogurt grecki łyżka • sól • pieprz Przygotowanie: Do miski wrzucamy pokrojoną cykorię i cebulę dymkę. Na górze układamy pokrojone w paski jabłko. Dorzucamy rodzynki oraz pokrojone w mniejsze kawałki orzechy włoskie. Polewamy sosem przygotowanym z...



Pomidory nadziewane batatem

Featured Video Play Icon

Składniki: • 1 mały batat • 3 pomidory • 30 ml mleka kokosowego • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki • 1/2 łyżeczki ostrej papryki • ½ łyżeczki tymianku • ½ łyżeczki lubczyku • ząbek czosnku • 50g sera (u nas mozzarella) Przygotowanie: Batata obieramy i kroimy w kostkę. Gotujemy do miękkości (ok. 15 min). Odkładamy do przestygnięcia. Blendujemy batata z przyprawami, mlekiem kokosowym i czosnkiem na gładką masę. Pomidory myjemy, następnie...